Gerir sintomas

Para controlar os sintomas de Dermatite Atópica, é essencial melhorar a função de barreira da pele e evitar o contacto com agentes irritativos (agravantes).  Existem medidas gerais para o fazer de forma eficaz, a nível individual:

- Hidratar regularmente e investir em produtos dirigidos à dermatite atópica, tanto de hidratação como de higiene.

Tomar banhos  de curta duração (5-10 minutos, preferencialmente duche), com lavagens suaves sem recurso a esponjas ou similares, e com água tépida. Remover o excesso de água com a toalha, sem esfregar e aplicar de imediato o creme hidratante com a pele ainda húmida, para favorecer a absorção.

Evitar ambientes muito secos, extremos de temperatura e variações bruscas podem agravar os sintomas em vários doentes

Optar preferencialmente por roupa com materiais orgânicos como o algodão. As roupas em contacto com a pele não devem conter fibras sintéticas. Em fase de crise, usar roupas mais largas e retirar as etiquetas para diminuir a frição com a pele.

 Evitar o contacto com ingredientes de produtos de higiene e hidratação potencialmente irritativos (Mais info & conselhos). 

Se praticar todos estes cuidados e não conseguir controlar a sua DA ou do seu familiar, deve procurar ajuda médica especializada.

Em casa:

 
 - Ventilar e arejar bem as divisões (no verão e no inverno).
 - Manter uma temperatura amena no quarto.
 - Usar um humidificador em ambientes muito secos
 - Aspirar regularmente com filtro adequado (HEPA), em vez de varrer
 - Remover o pó com um pano húmido
 - Evitar peluches em cima da cama (ter apenas os laváveis)
 - Preferir capas Gore-Tex no colchão e almofadas
 - Evitar alcatifas
 - Evitar almofadas e edredões de penas e demasiadas mantas
 - Lavar a roupa da cama acima dos 55º 

 

Criado: 09-10-20 | Última atualização: 20-02-21